9天减肥餐-day2晚餐-包罗万象
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包进一切你想吃的蔬菜。
用料
鸡蛋 | 1个 |
黄瓜 | 半根 |
胡萝卜 | 半根 |
金针菇 | 1/5把 |
甜面酱 | 1勺 |
豆腐皮 | 1张 |
9天减肥餐-day2晚餐-包罗万象的做法
在豆腐皮上抹匀甜面酱,放入焯好的胡萝卜丝和金针菇,放入切好的黄瓜丝,再放进去一个白煮蛋。
卷起来。开吃。
小贴士
1.我不喜欢吃生的,所以胡萝卜还是焯水了,注意蔬菜焯水后要沥干,不然吃的时候会滴水。
2.放白煮蛋进去不好卷,但是我没有不粘锅,不能做不放油的鸡蛋饼丝,有条件的可以把鸡蛋摊成饼再切丝卷进去。
3.最好别放金针菇,咬不断,不适合卷进去。