减肥食谱越吃越瘦 -鸡胸泰式辣萨拉
来源：美味食谱馆 8.37K
生孩子后的妈妈 78 天的努力减了20斤
用料
| 盐 | 5克 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 鸡胸 | 200克 |
| 酱油低盐 | 1勺 |
| 胡椒粉 | 1勺 |
| 酸粉 | 1勺 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 柠檬 | 1勺 |
| 香菜 | 2根 |
| 小葱 | 2根 |
| 鱼露 | 1勺 |
| 炒米 | 1勺 |
减肥食谱越吃越瘦 -鸡胸泰式辣萨拉的做法
把鸡胸和酱油，胡椒粉，酱油，辣椒粉，盐搅拌腌半个小时，在 Air Fryer 或180度烤20分钟
![减肥食谱越吃越瘦 -鸡胸泰式辣萨拉的做法步骤图 第2张]( "减肥食谱越吃越瘦 -鸡胸泰式辣萨拉的做法步骤图 第2张")
切鸡肉成小块 把小葱和香菜切好，辣椒粉，鱼露，柠檬汁，烤米放在一起搅拌一下，跟米饭和面包吃都可以。
![减肥食谱越吃越瘦 -鸡胸泰式辣萨拉的做法步骤图 第3张]( "减肥食谱越吃越瘦 -鸡胸泰式辣萨拉的做法步骤图 第3张")
78 天肚子就没了
![减肥食谱越吃越瘦 -鸡胸泰式辣萨拉的做法步骤图 第4张]( "减肥食谱越吃越瘦 -鸡胸泰式辣萨拉的做法步骤图 第4张")
