【流食】西兰花鸡汤土豆泥

来源:美味食谱馆 3.11W
“流食”西兰花鸡汤土豆泥的做法步骤图

差不多一碗半的量

用料  

土豆 半个
西兰花 4-5朵
鸡腿 1只

【流食】西兰花鸡汤土豆泥的做法  

  1. 葱、姜、料、白胡椒、鸡腿下锅煮熟,浮末捞出

    “流食”西兰花鸡汤土豆泥的做法步骤图 第2张
  2. 土豆切片熟,西兰花焯水

    “流食”西兰花鸡汤土豆泥的做法步骤图 第3张
  3. 鸡腿肉撕下,和捣碎的土豆泥、西兰花一起放入料理机,加少许鸡汤。奶昔模式打2分钟,再加少许盐、酱油打几十秒。

    “流食”西兰花鸡汤土豆泥的做法步骤图 第4张

小贴士

鸡胸肉有些柴 没有鸡腿肉嫩 但这次肉放少了

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