黄芥末豆角色拉 番茄罗勒色拉 瓜瓜色拉|美食台

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黄芥末豆角色拉 番茄罗勒色拉 瓜瓜色拉|美食台的做法图解 做法步骤

入夏天气闷热,拌色拉最是清爽开胃无负担了。今天的3款果蔬色拉,既有经典组合番茄罗勒色拉,又有加了嘉宾D*小巧思在其中的黄芥末豆角色拉和瓜瓜色拉。调味汁用得妙,连西瓜都有了更丰富的味道。

用料  

黄芥末豆角色拉
豆角 200克
大蒜 1头
黄芥末 1汤匙
蜂蜜 半汤匙
苹果醋 半茶匙
杏仁片 适量
适量
柠檬汁 适量
番茄罗勒色拉
樱桃番茄 200克
马苏里拉芝士(水牛芝士) 80克
罗勒 5克
适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量
瓜瓜色拉
西瓜 2块
哈密瓜 ¼个
黄瓜 2根
薄荷 5克
蜂蜜 1茶匙
柠檬汁 2汤匙
适量
黑胡椒 适量

黄芥末豆角色拉 番茄罗勒色拉 瓜瓜色拉|美食台的做法  

  1. 一、黄芥末豆角色拉

    先取一头大蒜,锡纸包好进烤箱230度烤20分钟;

    同时烧一锅水,沸腾后加少许盐,放入豆角煮熟;

    捞出豆角浸冰水待用;

    然后取适量杏仁碎放在平底锅烘脆
    再把烤好的大蒜切去底部,用手轻轻挤压至碗中;

    接着把黄芥末、蜂蜜、苹果醋、柠檬汁、盐加入碗中,搅拌均匀;

    另取一色拉碗,放入豆角,倒入酱汁拌匀;

    盛盘,撒些杏仁碎就完成了。

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  2. 二、番茄罗勒色拉

    先把水牛芝士切片,铺在盘子上;

    再把樱桃番茄对半切开,放入盘中
    加盐、黑胡椒调味;

    再撒上几片罗勒叶;

    淋些橄榄油就好了。

    黄芥末豆角色拉 番茄罗勒色拉 瓜瓜色拉|美食台的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 三、瓜瓜色拉

    先将西瓜、蜜瓜、黄瓜切成小方块,待用;

    然后把薄荷剁细碎,放入碗中;

    再加蜂蜜、柠檬汁、盐、黑胡椒搅拌均匀,做成酱汁;

    在色拉碗中把瓜块与酱汁拌匀;

    盛盘后点缀几片薄荷叶就可以吃了。

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