微波茄子的浸汁

来源:美味食谱馆 2.86W
微波茄子的浸汁的做法步骤图,怎么做好吃

简单、快捷、低卡路里的菜肴

用料  

材料(2人份)
茄子 120g
A料
だし汁(日式高汤) 2小匙
酱油 1小匙
味啉 2/3小匙
鲣鱼节 少许

微波茄子的浸汁的做法  

  1. 茄子纵向切成一半,再切5mm厚的半月片,用水浸泡出涩味,沥去水;

  2. 把茄子放在耐温的容器中,盖上保鲜膜,在微波炉加热1分30秒(加热时间按2人份的材料),冷却后挤掉水;

  3. 将A料混合,加入茄子拌匀装盘,撒上鲣节(用干燥鲣鱼刨出来的)。

小贴士

菜谱微波炉加热时间是按600W来计算的,不同瓦特的微波炉,煮的时间也不一样。
计量单位:1大匙=15ml、1小匙=5ml、1杯=200ml

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