照烧鲷鱼

来源:美味食谱馆 1.14W
照烧鲷鱼的做法步骤图,照烧鲷鱼怎么做好吃

疫情期间,碰到一份好鲷鱼不容易,做给孩子吃,为了让她能多吃青菜,做了照烧口味

用料  

鲷鱼 500g
蜂蜜 2勺
5勺
老抽 1勺
适量
适量
生抽 2勺
蚝油 1勺
玉米淀粉 50g
黄瓜 1根(可换其他配菜

照烧鲷鱼的做法  

  1. 鲷鱼切大块,用4勺料酒+葱姜+适量胡椒腌制30分钟

  2. 腌制期间来调个照烧汁,为了孩子吃的放心,我还是选择自己调,可以控制盐量和甜度,料汁配比如下:
    生抽2勺
    老抽1勺
    蜂蜜2勺
    蚝油1勺
    料酒1勺
    加入适量的水,我的水和料汁比例为2:1

  3. 鱼腌好之后擦干,两面拍上玉米淀粉,起锅烧油,油温6成热左右加入拍好粉的鱼块煎至两面金黄后倒入料汁,小火烧至鱼块上色后将鱼块捞出放在铺好的黄瓜上

  4. 剩余的酱汁调大火烧至粘稠,将酱汁浇在鱼块上,最后撒上黄瓜丝,完成

热门标签