鸡蛋紫菜饼

紫菜中碘、钙、铁的含量高，备孕女性多吃含碘的紫菜，有助于养护子宫和卵巢。

用料  

鸡蛋紫菜饼的做法  

1. 鸡蛋磕入碗中，搅匀；紫菜洗净，撕碎，用水浸泡片刻。
   

2. 鸡蛋液中加入面粉、紫菜、盐一起搅匀成糊。
   

3. 油锅烧热，用大勺将面糊倒入锅中，小火煎成一个个圆饼。
   

4. 两面分别煎熟，出锅后切块即可。