减脂全麦卷心菜饼

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减脂全麦卷心菜饼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

包菜 半个
鸡蛋 2个
全麦饼皮 2张

减脂全麦卷心菜饼的做法  

  1. 包菜切丝放入盆

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  2. 撒入适量盐跟少量黑胡椒

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  3. 磕入两个鸡蛋(可以做两人份)跟包菜丝一起搅拌均匀

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  4. 全麦饼皮平底锅无油,烙一下备用

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  5. 在平底锅倒入包菜先小火定型,先不要翻

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  6. 定型之后再翻面,煎一下另一面

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  7. 把饼皮放置底下,包菜蛋饼放置上方,再边上煎一片火腿片

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  8. 撒上低脂蛋黄

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  9. 关火然后组装在一起,小心饼皮焦了,金黄就可以关火

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  10. 折叠对折起来,装盘就好啦!

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  11. 配上牛奶就很nice

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