清蒸鱼饼

来源:美味食谱馆 3W
清蒸鱼饼的做法步骤图,清蒸鱼饼怎么做好吃

菜谱适合7-9个月左右的宝宝,如果你想做宝宝辅食,就将下列菜谱中列出的盐、鸡精、料、油、生姜等作料全部去除,只用蛋清、玉米淀粉和水来做就好。如果是两岁以上的宝宝,就可以按以下菜谱来制作,同时根据自己家宝宝的年龄段选择用盐量,年龄越小用得越少,年龄越大,可酌情增加。
备注:我给出的用盐量是适合6岁左右宝宝的,以供大家参考。

用料  

鱼肉 300克
蛋白 1个份
生粉 15克
清水 60ML
1小匙
鸡精 半小勺
料酒 10克
姜末 适量
色拉油 10ML

鱼饼的做法  

  1. 草鱼半条,剔骨去刺,从中半切后横刀除去鱼皮

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  2. 切成正方小丁

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  3. 将鱼丁放入搅拌杯中,加入一个蛋清,少量姜末

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  4. 搅打成鱼泥

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  5. 将打好的鱼泥倒入盆中,加入盐、鸡精、生粉、料酒、清水、色拉油

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  6. 用打蛋器低速搅打上劲,约2-3分钟

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  7. 取一小碗,将打好的鱼泥取适量装入碗中,用勺背抹平表面

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  8. 蒸锅注水煮沸,上汽后将鱼泥放入蒸锅中,大火蒸20-25分钟即可

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