幸福拌饭
来源:美味食谱馆 3.35W
七零八碎的生活里,好好吃饭,照顾好自己,就是料理的意义所在。力竭的一天,花15分钟给自己做一顿低卡健康的幸福拌饭。用了自制的叉烧肉和杂粮饭,满足的同时仍控制在400大卡以下。
用料
香菇 | 两朵 |
豆芽 | 50g |
菠菜 | 100g |
白芝麻 | 3g |
韩国辣酱 | 20g |
香油 | 3g |
彩椒 | 90g |
杂粮饭 | 半碗 |
叉烧肉或酱牛肉 | 60g |
鸡高汤(可加可不加) | 40毫升 |
幸福拌饭的做法
七零八碎的生活里,好好吃饭,照顾好自己,就是料理的意义所在。力竭的一天,花15分钟给自己做一顿低卡健康的幸福拌饭。用了自制的叉烧肉和杂粮饭,满足的同时仍控制在400大卡以下。
用料
香菇 | 两朵 |
豆芽 | 50g |
菠菜 | 100g |
白芝麻 | 3g |
韩国辣酱 | 20g |
香油 | 3g |
彩椒 | 90g |
杂粮饭 | 半碗 |
叉烧肉或酱牛肉 | 60g |
鸡高汤(可加可不加) | 40毫升 |
幸福拌饭的做法