饭 藜麦杂粮饭 来源:美味食谱馆 4.8K 仅自用 用料 藜麦 50g 大米 100g 赤小豆 25g 黑豆 15g 水 象印1.5杯米对应水量 藜麦杂粮饭的做法 浸泡一夜,焖饭的文章" target="_blank" >焖饭 好吃 藜麦杂粮饭 杂粮