低卡 紫薯煎饼【饺子皮版】
来源:美味食谱馆 2.17W
烹饪于我而言,没有难度,只有我想不想做,当然我所指的是我们平常人家餐桌上的美食!
一款100%保证成功的紫薯煎饼,我今天第一次做就获得家人们的好评!
连叼嘴的外婆尝了都喜欢,让我给她再来一个!
用料
饺子皮 | 适量 |
紫薯 | 4个 |
纯牛奶 | 100ml |
糯米粉 | 50g |
盐 | 3g |
糖 | 8g |
低卡 紫薯煎饼【饺子皮版】的做法
紫薯去皮蒸熟后压成泥备用
加入适量牛奶,分步加入,干点稀点都OK
加入适量糯米粉,盐和糖,拌匀。如果这里感觉干了可以再加点牛奶
取一张饺子皮,舀一勺紫薯馅,铺平
再取一张饺子皮盖在上面,把两张饺子皮的边沿捏紧压实。可以用叉子压一圈,这样看起来更漂亮
用叉子压的时候一定要放在桌面上,压的时候小心别戳破饺子皮
馅多做了一些,用不完的冻起来,下次要做的时候,买点饺子皮就可以直接包了
锅烧热,放点油,全程小火煎,煎至双面金黄就可以了!小火小火小火
我先来尝一下,哎哟,不错哦
我喜欢煎到这个颜色就起锅了!
一定小火煎哟
🔚结束
小贴士
我觉得中式煎饼不用像烘焙那样精准到克,喜欢甜就多点糖,喜欢咸就多点盐…紫薯馅干点稀点都没问题
最重要是自己喜欢,喜欢的就是最好吃的!
希望大家喜欢😘