宝宝辅食奶香紫薯饼➕清蒸银鳕鱼➕豆角鲜玉米粥
来源:美味食谱馆 1.61W
今日份辅食谱子来啦 奶香紫薯饼➕清蒸银鳕鱼➕豆角鲜玉米粥 适合9个月以上的宝宝
用料
奶香紫薯饼 | |
紫薯 | 1个 |
配方奶粉 | 10克 |
面粉 | 130克 |
沸水 | 100克 |
清蒸银鳕鱼 | |
银鳕鱼 | 1块 |
葱姜丝 | 适量 |
宝宝酱油 | 2滴 |
豆角鲜玉米粥 | |
豆角 | 适量 |
鲜玉米 | 1根 |
宝宝辅食奶香紫薯饼➕清蒸银鳕鱼➕豆角鲜玉米粥的做法
奶香紫薯饼食材准备如我上图
沸水倒入面粉内
搅拌成絮状
揉成面团 醒发20分钟 然后去准备紫薯馅儿
紫薯提前放入煮蛋器蒸熟 加入配方奶粉
按压成泥
搓成紫薯球
醒发好的面团搓成长条
切成大小适合的小面团
取一块面团按压成饼 放上一个紫薯丸
收口成团子
擀成紫薯饼
不粘锅最小火 不刷油 放上紫薯饼
煎至紫薯饼这样鼓起来 翻面煎2分钟 出锅
切成适合宝宝的大小
银鳕鱼一块 清洗一下
切上一点葱姜丝 (我家没葱了 就没加) 滴两滴宝宝酱油
入蒸蛋器 蒸熟出锅
豆角鲜玉米粥 是早上我妈妈做的 我从来没做过 但是我一看基本就知道咋做的了[偷笑] 豆角切小段 宝宝越小 切得越碎 玉米擦成细茸茸 锅内刷一层黑芝麻牛油果油 倒入豆角碎翻炒至变软 加入玉米茸茸炒3分钟 加入适量清水 熬制浓稠 大宝宝出锅加适量宝宝盐调味 小宝宝香菇粉调味即可 这样做肯定错不了 哈哈 我真机智[坏笑]现在是鲜玉米下来的季节 给宝宝来点鲜玉米绝对够新鲜 安排 多做点 大人宝宝一起吃