粥 黑豆糯米粥 来源:美味食谱馆 9.18K 此粥补脾益肾,活血利水,对脾虚血亏和肾虚阴亏所致的腰痛,水肿盗汗和头目眩晕等症,有一定效果。 用料 糯米 200克 黑豆 50克 黑豆糯米粥的做法 准备好所有食材。 黑豆和糯米以1:4比例,加入适量水。电饭锅按煮粥功能。 小贴士黑豆一定要提前浸泡一晚 黑豆 好吃 糯米 黑豆糯米粥