甜品 美容养颜甜品—桃胶雪燕炖木瓜 来源:美味食谱馆 3.36W 用料 桃胶 5颗 雪燕 2颗 皂角米 8颗 枸杞子 适量 冰糖 适量 红心木瓜 半个 美容养颜甜品—桃胶雪燕炖木瓜的做法 食材大合影,家里有红枣的也可以放几颗.冰糖根据个人口味来放,一般15克左右就可以. 把桃胶、雪燕、皂角米,分别泡发15小时以上,期间要换几次水,泡发好后用小镊子挑出杂质. 先把桃胶和皂角米放入炖锅 ,因为这两种食材比较难炖,加入1000毫升水,大火烧开后小火炖一小时以上. 木瓜去皮去籽切成小块儿. 桃胶皂角米炖够一小时后,加入泡发好的雪燕、枸杞子、冰糖和木瓜,再炖十五分钟,炖好以后不着急开盖,焖十分钟即可.雪燕不需要炖太久,会化掉. 成品,夏季可放冰箱冷藏一会儿再吃. 养颜 木瓜 甜品 雪燕炖 桃胶