孕妇催奶鱼胶汤 美容养颜花胶甜品 中老年补气血养胃提精力鱼胶做法

哺乳期奶水不够，苦了宝宝和自己，这道鱼胶汤催奶效果很好，吃了后有奶就要让宝宝多吸才会有更多的奶水。
这道菜还具有美容养颜抗皱效果，女人多少岁不重要，看起来像多少岁才重要，要及时给自己的年龄踩个刹车，最好再挂个倒档。花胶食补，让你的肌肤不塌陷，保持弹性，锁住容颜。
这道菜还有养胃补气血功效，对于胃不好，比较虚弱者可多食用。
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用料  

孕妇催奶鱼胶汤 美容养颜花胶甜品 中老年补气血养胃提精力鱼胶做法的做法  

1. 💃致敬每一个女人，好经典的一段话：
   女人多少岁不重要，看起来像多少岁才重要，要及时给自己的年龄踩个刹车，最好再挂个倒档。
   
   下面正式介绍这道鱼胶汤做法👇👇

2. 将泡发好的鱼胶用剪刀✂剪小块（不知如何泡发鱼胶可去腥的可留言或者加微咨询）

3. 将准备好的黑糯米，红枣，核桃，花生等辅料清洗干净

4. 用炖盅装鱼胶，辅料，再加入适量水，冰糖，放入炖锅开始炖煮

5. 用高压锅隔水炖，时间控制在1.5到2小时，也可以用养生壶电炖盅炖煮，时间2小时，炖煮好后美美的养颜抗皱鱼胶甜品就可以了

6. 花胶甜品汤已经可以了，既简单又方便，重点不腥而且效果很好，慢慢享受了。

小贴士

鱼胶泡发方法：
1.将鱼胶隔水蒸10分钟（可放姜片去腥味）
2.蒸好鱼胶放凉，再放入装鱼胶泡发的小盒子（可放姜片或者柠檬片），放冰箱冷藏低温泡发24小时，中间可换水一次