枸杞南瓜
来源:美味食谱馆 1.68W
南瓜:补中益气,减血脂,钴锌铜强肝
枸杞:滋补肝肾,益精明目
难度:☆
时间:15-20分钟
适宜:早餐,甜品
用料
南瓜5 | 500克 |
枸杞 | 10克 |
枸杞南瓜的做法
1.洗锅煮水至沸腾
2.南瓜去皮切块
3.南瓜于沸水煮10分钟左右
4.出盘撒上枸杞即可
小贴士
南瓜不可多食,多食腹胀-
南瓜:补中益气,减血脂,钴锌铜强肝
枸杞:滋补肝肾,益精明目
难度:☆
时间:15-20分钟
适宜:早餐,甜品
用料
南瓜5 | 500克 |
枸杞 | 10克 |
枸杞南瓜的做法
1.洗锅煮水至沸腾
2.南瓜去皮切块
3.南瓜于沸水煮10分钟左右
4.出盘撒上枸杞即可
小贴士
南瓜不可多食,多食腹胀-