一道连杯子都可以吃的~萝卜银耳炖盅
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一道连杯子都能吃的炖盅。
冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。萝卜对润燥润肺止咳有非常好的效果,搭配以滋阴、润肺的银耳,能有效增强机体抵抗力、生津止渴,百合润肺止咳,美容养颜。冬天常喝有很好健康养生的功效。
食材:白萝卜1根 ,白木耳适量,新鲜百合适量,冰糖和枸杞适量。
制作:白木耳提前洗净浸泡撕碎片,鲜百合洗净,白萝卜去皮切段,挖坑把银耳和百合冰糖放入,最后加点枸杞,锅中烧开水隔水蒸四十分钟取出即可。
提示:白木耳最好不要过夜吃
用料
白萝卜 | 1个 |
白木耳 | 适量 |
新鲜百合 | 1个 |
枸杞 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
一道连杯子都可以吃的~萝卜银耳炖盅的做法
白萝卜洗净去皮。
切段挖坑。
放入白木耳,百合冰糖,枸杞。
锅中烧开水放入萝卜,隔水蒸四十分钟。
取出装盘。
每喝一口都是幸福哦。
小贴士
银耳提前浸泡,撕碎片。