杂蔬虾仁藜麦
来源:美味食谱馆 2.2W
用料
藜麦 | 70克 |
胡萝卜 | 50克 |
黄瓜 | 50克 |
虾仁 | 50克 |
橄榄油 | 15克 |
杂蔬虾仁藜麦的做法
70克藜麦,500克冷水,煮15分钟,捞出备用
胡萝卜切丁,黄瓜切丁
橄榄油下锅
翻炒胡萝卜
翻炒黄瓜丁
翻炒虾仁
翻炒藜麦
出锅,so easy,
可以装在南瓜盅里,美美的
用料
藜麦 | 70克 |
胡萝卜 | 50克 |
黄瓜 | 50克 |
虾仁 | 50克 |
橄榄油 | 15克 |
杂蔬虾仁藜麦的做法
70克藜麦,500克冷水,煮15分钟,捞出备用
胡萝卜切丁,黄瓜切丁
橄榄油下锅
翻炒胡萝卜
翻炒黄瓜丁
翻炒虾仁
翻炒藜麦
出锅,so easy,
可以装在南瓜盅里,美美的