肉羹海蛎菜花(丝瓜)汤
来源:美味食谱馆 1.29W
用料
胡椒粉 | 克 |
盐 | 克 |
花菜 | 个 |
香菜 | 根 |
牡蛎 | 克 |
梅花肉 | |
料酒 | |
淀粉 | |
油 |
肉羹海蛎菜花(丝瓜)汤的做法
梅花肉切片,依次加入酱油,少许料酒,少许油,抓匀揉搓后,加入淀粉,加一点点水,抓匀。海蛎抓洗三遍以上(用手轻轻抓洗即可,不可用漏网清洗,容易破肚),沥干水分,依次加入酱油,胡椒粉,抓匀后加入淀粉,和匀。梅花肉和海蛎均腌制二十分钟以上。菜花洗净剥成小朵。葱白姜丝。葱段芹菜切碎。
热锅少许油,冒烟后下葱头姜丝爆香
葱头有点焦黄后,调小火,下少许耗油提鲜。
下耗油后立马加水,开大火
大火烧开后加花菜(丝瓜),调中火,盖盖煮两分钟。
两分钟后调小火,等没有明显看到水沸了下肉片,海蛎,切记肉片要一片一片轻下,海蛎散着下,然后盖盖煮五分钟。
五分钟后开盖,下盐,下小葱芹菜,开大火沸腾十几二十秒。关火,下胡椒粉!
奈斯