低脂无油鸡胸肉(不节食,健康瘦)
来源:美味食谱馆 1.01W
抖音里经常刷到,今天动手做了,真的超好吃😋
———低脂又美味,吃对肉就能瘦!
用料
鸡胸肉 | 1块 |
生抽 | 1勺 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
料酒 | 1勺 |
生菜 | 1颗 |
孜然粉 | 适量 |
白芝麻 | 适量 |
低脂无油鸡胸肉(不节食,健康瘦)的做法
鸡胸肉切丁✅,放入调料🧂生抽,料酒,盐,胡椒粉
按摩15分钟⌚️
按摩好,放入锅内炒至表面金黄(⚠️注意不放油)
撒上孜然粉和白芝麻。
用生菜卷着吃,吃到饱也不会胖!