菜谱 青椒苦瓜炒肉丝 来源:美味食谱馆 2.98W 最爱吃苦瓜~我的做法做出来苦瓜也没有那么苦,微辣,超级下饭,同时清火又健康 用料 苦瓜 2个 猪肉 200克 尖椒 4个 蒜末 三瓣 盐 适量 青椒苦瓜炒肉丝的做法 苦瓜斜切成片 那两勺盐均匀的洒在苦瓜上,腌一下苦瓜 让苦瓜变的软一点 同时去除一点苦味 里脊肉切丝,那料酒,酱油,加淀粉,将肉搅拌均匀、如果干的话适当加点水 锅里适当油,加如一些花椒煸香,然后加入酱好的肉丝,炒至八分熟。 把腌过的苦瓜用手按一下,把水倒掉,同时用水冲一下苦瓜,把多余的盐味冲掉。锅里倒油,加入尖椒翻炒,然后加入苦瓜,炒一会加入之前超好的肉丝,翻炒一会加入适量盐,味精,出锅啦。 青椒苦瓜炒肉丝 青椒 好吃 肉丝 苦瓜