山药

山药牛油果牛奶粥？奶昔？
其实就是医生说老年人需要少食多餐，我准备了点下午茶给老爸和老妈。
200克山药160克牛油果500克牛奶。不加糖只加热。

用料  

山药的做法  

1. 山药蒸熟，去皮，加250克牛奶。
   料理机搅拌。

2. 牛油果加牛奶搅拌。

3. 两样加在一起，加热煮沸。

4. 煮的时候记得搅拌下，山药容易糊。

5. 装碗可食。