疯狂吃菜
来源:美味食谱馆 2.3W
作为不吃肉不舒服司机,既要控制整餐热量,还要兼顾营养均衡,同时需要节省时间,在无数前辈的经验上,总结出可以持之以恒的吃菜大法——各种拌拌拌
用料
菜1 | n多 |
菜2 | n多 |
菜n | n多 |
A橄榄油黑醋黑胡椒 | 少许 |
B普通酸奶 | 少许 |
蔓越莓干葡萄干南瓜籽 | 少许 |
疯狂吃菜的做法
加料
拌
小贴士
菜随意放,调料辅料要注意总量,控制热量奥
作为不吃肉不舒服司机,既要控制整餐热量,还要兼顾营养均衡,同时需要节省时间,在无数前辈的经验上,总结出可以持之以恒的吃菜大法——各种拌拌拌
用料
菜1 | n多 |
菜2 | n多 |
菜n | n多 |
A橄榄油黑醋黑胡椒 | 少许 |
B普通酸奶 | 少许 |
蔓越莓干葡萄干南瓜籽 | 少许 |
疯狂吃菜的做法
加料
拌
小贴士
菜随意放,调料辅料要注意总量,控制热量奥