(羽衣甘蓝)减脂期的健康代餐奶昔
来源:美味食谱馆 3.19W
所有材料,我觉得多点少点都行
羽衣甘蓝,很健康的蔬菜,大家自己查阅一下资料~
用料
羽衣甘蓝 | 3片,不到100g |
菠萝 | 200g |
矿泉水 | 200ml |
希腊酸奶(没有就不加) | 一大勺 |
(羽衣甘蓝)减脂期的健康代餐奶昔的做法
洗净,切块
榨汁功能
大概一碗200多ml
加了点奇亚籽
不苦,说不上好喝难喝,不过比较健康
所有材料,我觉得多点少点都行
羽衣甘蓝,很健康的蔬菜,大家自己查阅一下资料~
用料
羽衣甘蓝 | 3片,不到100g |
菠萝 | 200g |
矿泉水 | 200ml |
希腊酸奶(没有就不加) | 一大勺 |
(羽衣甘蓝)减脂期的健康代餐奶昔的做法
洗净,切块
榨汁功能
大概一碗200多ml
加了点奇亚籽
不苦,说不上好喝难喝,不过比较健康