低碳生酮毛巾卷

配方可以做成生酮千层，生酮盒子，生酮班戟，蛋皮数量自己按比例增加。
这是原味的，喜欢风味的可以在饼皮里加5g可可粉或者抹茶粉。
配方可以做四张蛋皮，两个卷。
单个卷热量:486大卡，碳水1.5g，蛋白质6g，脂肪51g

用料  

低碳生酮毛巾卷的做法  

1. 洋车➕杏仁粉➕糖拌匀，打入两个鸡蛋，搅拌至无颗粒的面糊，加入水，静致5分钟左右，加水，面糊是浓稠流动的，最后加入融化的椰子油，

2. 不粘锅加热后离火，倒入面糊，摊成薄饼。电磁炉用最小火。

3. 饼皮这样叠。

4. 挤上淡奶油，两边折叠，组装装起来就好啦。

5. 看看成品。