茯苓百合莲子汤
来源:美味食谱馆 2.01W
给老婆煲的,老婆比较爱上火,煲个汤顺顺气,也补补元气
用料
莲子 | 15颗 |
百合 | 10颗 |
茯苓 | 8颗 |
银耳 | 3朵 |
红枣 | 5颗 |
红糖 | 少许 |
茯苓百合莲子汤的做法
各料洗净,百合,莲子分别泡发30分钟,银耳泡发20分钟
银耳泡发后摘去根,将银耳捏碎小朵放入紫砂煲
将百合,莲子,红枣放入,用纱布包好茯苓系住后放入
用紫砂煲煲约7~8小时,依口味放少许红糖,其实红枣味道很浓,不放糖也有甘甜味
小贴士
我的是160w慢炖的紫砂煲,其实估计几个小时也够了