栗子南瓜羹

来源:美味食谱馆 1.48W
栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃

栗子有补肾、健脾、益胃、平肝等功效

用料  

栗子 150克
南瓜 100克
瓜子仁 8粒
开水(约40度) 250克

栗子南瓜羹的做法  

  1. 准备食材

    栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃 第2张
  2. 南瓜切粒熟(水开后蒸10分钟)

    栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃 第3张
  3. 栗子洗干净在中间划一刀煮熟去壳(一般煮15分钟)

    栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃 第4张
  4. 取3粒煮熟的栗子压碎成粒(备用)

    栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃 第5张
  5. 把剩下的栗子,南瓜,开水放入搅拌机里

    栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃 第6张
  6. 搅拌成泥

    栗子南瓜羹的做法步骤图,栗子南瓜羹怎么做好吃 第7张
  7. 装碗放入栗子粒和瓜子仁

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小贴士

不喜欢瓜子仁的可以用其它坚果,开水也可以用牛奶代替

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