酱香鸡胸肉烧茄子

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酱香鸡胸肉烧茄子的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

长茄子 2根
鸡胸肉 半块
大蒜 4瓣
香菜 4根
尖椒 半个(不辣可以放一个)
葱沫 适量
姜丝 适量
豆瓣酱 2勺

酱香鸡胸肉烧茄子的做法  

  1. 长茄子切条3厘米左右,加两勺盐,拌匀。沁出水分,攥干。裹上一大勺玉米淀粉,拌匀备用。

  2. 鸡胸肉切丝,加姜丝、料、生抽、干玉米淀粉拌匀,备用。注意:裹淀粉是为了保持鸡丝的口感,炒了以后不柴!

  3. 尖椒、香菜切丝2厘米左右备用。蒜末、葱沫切好备用。豆瓣酱加少许水拌匀备用。

  4. 平底锅加油,热锅下茄子,煎至金黄。捞出。

  5. 平底锅加少许油,下鸡丝,待鸡丝变色(熟透)出锅备用。

  6. 平底锅加油,加入葱沫、蒜末爆香,倒入调好的豆瓣酱炒香,加油煎好的切条和鸡丝,炒匀。
    接着加入尖椒条和少许生蒜末提味。
    关火,加入香菜段翻匀出锅。
    注意:酱爆的阶段不用再加盐,因为茄子在沁水时加了盐,鸡丝在腌制时加了生抽,豆瓣酱本身就是咸的哦~

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