蔬菜圆子煲
来源:美味食谱馆 2.64W
用料
豆腐 | 一小块 |
山药 | 一根 |
玉米 | 一个 |
西红柿 | 一个 |
木耳 | 一小把 |
青菜 | 一小把 |
金针菇 | 少量 |
平菇 | 一大朵 |
芋头 | 300克 |
红枣 | 6个 |
精瘦肉 | 500克 |
淀粉 | 2勺 |
料酒 | 适量 |
老姜 | 一小块 |
鸡精 | 少量 |
葱花 | 适量 |
食用盐 | 少量 |
食用油 | 少量 |
蔬菜圆子煲的做法
瘦肉切末,加少量精盐、料酒、葱花、老姜末、两勺淀粉,然后拌匀待用。木耳泡水,清理干净待用。
所有蔬菜洗净,豆腐切片稍煎一下,玉米、山药切断,西红柿、芋头切块,平菇切片。
炒锅少许油,烧热后小火,下圆子煎,两面金黄即可。(这一步主要是给圆子定型,煲汤时就不会煮散)
将炒锅余油倒出,不洗锅,炒平菇与金针菇,出水即可。
砂锅烧水,沸腾后先下芋头、山药然后、玉米、炒过的平菇与金针菇小火煲10分钟。然后下木耳、豆腐、红枣、肉圆子再煲5分钟。最后下西红柿再次煲开即可。
下青菜、关火,放盐、鸡精、葱花调味即可。
起锅了,尝了下,美味啊!木耳的脆、圆子的香、芋头的粉、玉米的清香。让人回味无穷。