30%全麦果仁欧包
来源:美味食谱馆 2.56W
无糖无油的30%全麦果仁欧包。外脆里软,细细品味有嚼劲,适合减肥的必备品。
用料
高筋面粉450克.鲍红全麦粉150克.奶粉25克.盐和酵母各6克.水300-360克 |
30%全麦果仁欧包的做法
称量好所有材料,放入面缸搅成团
醒发二倍大
加入果仁整形入模
二次醒发八分满割三道划痕、筛入少许高粉
烤箱220度预热10分钟,入烤箱底层、上下火190度、烤25分钟、外脆里软的无糖无油的果仁欧包制作完毕。
侧面
正面
切片内部组织结构,外脆里软。封口打包送人咯!
小贴士
无糖无油30%全麦果仁欧包。外脆里软,细细品味有嚼劲,适合减肥的必备品。