菜谱 健康蒸饺 来源:美味食谱馆 1.84W 用料 饺子皮 20张 鸡蛋 2个 胡萝卜 半根 西葫芦 半个 黑木耳 5朵 香菇 5朵 虾仁 10个 姜 3片 健康蒸饺的做法 虾仁用少量料酒和白胡椒面腌渍 胡萝卜,西葫芦擦丝,放少量盐腌渍10分钟,挤干水份 黑木耳切丝,香菇切小丁 炒两个蛋,用铲子铲碎 放入盆子里,中间放些姜末,红个花椒油泼在姜末上 搅拌均匀,根据自己的口味可以加入少量蚝油和香油 饺子皮擀薄,我是三张饺子皮摞在一起擀皮,这样又快又薄 包馅 卷成一卷,两边wo住 水开蒸8分钟 可以品尝到食材的鲜味,健康营养丰富 鲜 配醪糟玉米糊糊 早饭 健康 好吃 蒸饺 健康蒸饺