清炖山药木耳排骨汤
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冬天适合进补，特别是脾胃虚寒的人，需要来碗热热的汤来暖暖肠胃。木耳性温能排出体内垃圾，山药滋补脾胃，放点枸杞黄芪，补气又补身。
用料
| 排骨 | 500克 |
| 山药 | 半根 |
| 姜 | 4片 |
| 盐 | 2匙 |
| 木耳 | 10朵 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 枸杞 | 7粒 |
| 黄芪 | 2克 |
清炖山药木耳排骨汤的做法
将排骨焯水，山药切滚刀块泡水防止氧化，木耳提前泡好。
![清炖山药木耳排骨汤的做法步骤图 第2张]( "清炖山药木耳排骨汤的做法步骤图 第2张")
准备好枸杞和黄芪
![清炖山药木耳排骨汤的做法步骤图 第3张]( "清炖山药木耳排骨汤的做法步骤图 第3张")
将排骨木耳大火煮开，15分钟后放入山药，倒入盐巴枸杞黄芪，小火慢炖45分钟。仙气缭绕～😍
![清炖山药木耳排骨汤的做法步骤图 第4张]( "清炖山药木耳排骨汤的做法步骤图 第4张")
喜欢吃烂的可以再炖一会儿哦！这次山药没炖散了，😆😆。真的超简单的！
![清炖山药木耳排骨汤的做法步骤图 第5张]( "清炖山药木耳排骨汤的做法步骤图 第5张")
小贴士
有炎症的人就不要丢枸杞进去哦，想补血也可以丢红枣下去哦！
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