菜谱 亚麻籽南瓜羹 来源:美味食谱馆 8.87K 用料 亚麻籽 少许 南瓜 30克 铁棍淮山 一小截 生腰果 10颗 鲜银耳 1/4朵 亚麻籽南瓜羹的做法 所有食材除了亚麻籽,淮山去皮和其他食材一起切小块,放入破壁豆浆机,选择“玉米汁”档位,启动!不用放糖都很甜呐…… 自家种的南瓜,看花纹就知道很甜、很好吃😋。外面买的南瓜可以把皮削掉,南瓜籽留下来。 亚麻籽烤箱100度,考10分钟。乘出放凉,料理机打成粉。每次不必打粉太多,太多放久就不香了。其余的亚麻籽放冰箱冷冻保存。 好吃 亚麻 南瓜 亚麻籽南瓜羹