维生素超高的番茄巴沙鱼
来源:美味食谱馆 2.83W
用料
巴沙鱼 | 1条 |
姜片 | 若干 |
料酒 | 1勺 |
番茄 | 2个 |
鸡精 | 适量 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
维生素超高的番茄巴沙鱼的做法
巴沙鱼切块
加入姜片,料酒,鸡精,盐,淀粉,香油抓均匀腌制
开水下鱼块焯水(不焯水也可,只是个人觉得这样鱼肉更有弹性一些)
炝锅炒番茄(个人会再加一点番茄酱,番茄味道会更浓)加水,水开后下入鱼,如果喜欢汤汁更浓稠的朋友可以加点水淀粉。
盛出滴点香油完成。小朋友每次都是吃光光
用料
巴沙鱼 | 1条 |
姜片 | 若干 |
料酒 | 1勺 |
番茄 | 2个 |
鸡精 | 适量 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
维生素超高的番茄巴沙鱼的做法
巴沙鱼切块
加入姜片,料酒,鸡精,盐,淀粉,香油抓均匀腌制
开水下鱼块焯水(不焯水也可,只是个人觉得这样鱼肉更有弹性一些)
炝锅炒番茄(个人会再加一点番茄酱,番茄味道会更浓)加水,水开后下入鱼,如果喜欢汤汁更浓稠的朋友可以加点水淀粉。
盛出滴点香油完成。小朋友每次都是吃光光