鱿鱼芹菜
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芹菜营养丰富，但是蛋白质含量不高。所以炒芹菜时可以搭配一些蛋白质丰富的食材，这样能起到营养互补的作用。 鱿鱼的鲜味，搭配芹菜的香味，鲜味十足。
用料
| 芹菜 | 250g |
| 鱿鱼 | 2只 |
| 瘦肉 | 50克 |
| 红萝卜 | 5片根 |
| 姜片 | 3片 |
| 蒜末 | 适量 |
鱿鱼芹菜的做法
鱿鱼提前泡好，切花；芹菜切段；瘦肉切好用老抽，生粉，白糖腌一下；红萝卜切片。
![鱿鱼芹菜的做法图解 鱿鱼芹菜的做法步骤 第2张]( "鱿鱼芹菜的做法图解 鱿鱼芹菜的做法步骤 第2张")
起油锅，放入蒜末，姜片，小🌶️，爆一下放入鱿鱼，翻炒，放入瘦肉，翻炒，差不多熟了捞起。
![鱿鱼芹菜的做法图解 鱿鱼芹菜的做法步骤 第3张]( "鱿鱼芹菜的做法图解 鱿鱼芹菜的做法步骤 第3张")
起油锅，放入芹菜，红萝卜片，翻炒，差不多熟了放入步骤二的鱿鱼瘦肉，翻炒，熄火
![鱿鱼芹菜的做法图解 鱿鱼芹菜的做法步骤 第4张]( "鱿鱼芹菜的做法图解 鱿鱼芹菜的做法步骤 第4张")
装盘
![鱿鱼芹菜的做法图解 鱿鱼芹菜的做法步骤 第5张]( "鱿鱼芹菜的做法图解 鱿鱼芹菜的做法步骤 第5张")
