彩椒鲍菇炒黑鱼片
来源:美味食谱馆 2.6W
下面是一盘的量,230千卡,8.5克脂肪,17.6克蛋白质,21克碳水,6.4克膳食纤维
用料
黑鱼片(百香顺) | 半盒125克 |
彩椒(红黄绿) | 130克 |
杏鲍菇 | 100克 |
橄榄油 | 5毫升 |
生抽、料酒、盐 | 适量 |
醋 | 随意 |
彩椒鲍菇炒黑鱼片的做法
下面是一盘的量,230千卡,8.5克脂肪,17.6克蛋白质,21克碳水,6.4克膳食纤维
用料
黑鱼片(百香顺) | 半盒125克 |
彩椒(红黄绿) | 130克 |
杏鲍菇 | 100克 |
橄榄油 | 5毫升 |
生抽、料酒、盐 | 适量 |
醋 | 随意 |
彩椒鲍菇炒黑鱼片的做法