莴笋山芋泥

莴笋富含多种维生素和铁、钙、磷等营养元素，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素。。宝宝吃了能强身健体，促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙。莴笋还含有大量植物纤维素，能促进肠壁蠕动，通利消化道，可治疗宝宝便秘。

用料  

莴笋山芋泥的做法  

1. 准备食材

2. 去皮

3. 切片蒸熟

4. 一起放进料理机打成泥

5. 盛出装碗

6. 用黑芝麻核桃酱装饰即可

7. 完成

小贴士

超级简单哦！给7m＋宝宝做一道吧！