白灼豆苗
来源:美味食谱馆 1.31W
用料
豆苗 | |
蒸鱼豉油 | |
蚝油 | |
盐 | |
香油 |
白灼豆苗的做法
小贴士
豆苗很嫩,别烫太久,烫至断生即可。
豆苗也可以换成其他深绿色叶菜。
水中放盐和油,能让菜更鲜亮碧绿。
焯烫时放油,浇调味汁时不放油,降低脂肪含量,更健康。
用料
豆苗 | |
蒸鱼豉油 | |
蚝油 | |
盐 | |
香油 |
白灼豆苗的做法
小贴士
豆苗很嫩,别烫太久,烫至断生即可。
豆苗也可以换成其他深绿色叶菜。
水中放盐和油,能让菜更鲜亮碧绿。
焯烫时放油,浇调味汁时不放油,降低脂肪含量,更健康。