生酮食谱——盐水河虾
来源:美味食谱馆 3W
河虾的最佳吃法——盐水烫一下,既保留它的鲜美,又快手简便,减肥期间也可以吃。搭配理想燃料的防弹奶昔,就是一顿不错的午餐或晚餐了。
用料
河虾 | 500克 |
葱 | |
姜 | |
料酒 | |
食盐 |
生酮食谱——盐水河虾的做法
锅里烧开水,放入葱姜盐,略煮一两分钟,倒入河虾,倒料酒,这过程中不断撇去浮沫,直至虾熟,一般水开虾即熟了,再煮就煮老了。
取碗具,另放开水、盐,捞河虾放入即可。
河虾的最佳吃法——盐水烫一下,既保留它的鲜美,又快手简便,减肥期间也可以吃。搭配理想燃料的防弹奶昔,就是一顿不错的午餐或晚餐了。
用料
河虾 | 500克 |
葱 | |
姜 | |
料酒 | |
食盐 |
生酮食谱——盐水河虾的做法
锅里烧开水,放入葱姜盐,略煮一两分钟,倒入河虾,倒料酒,这过程中不断撇去浮沫,直至虾熟,一般水开虾即熟了,再煮就煮老了。
取碗具,另放开水、盐,捞河虾放入即可。