菜谱 自制减脂牛肉汉堡🍔 来源:美味食谱馆 5.19K 用料 沙拉酱 勺 盐一勺 克 鸡蛋1 个 生菜1 片 肉 500 克 洋葱 一 个 黑胡椒 勺 自制减脂牛肉汉堡🍔的做法 把500克的牛肉打成肉糜 洋葱打碎,加一点橄榄油断生,然后放凉 加入一勺盐,一点红糖,一个鸡蛋. 两次这么多的黑胡椒粉,看个人喜欢增加减少 搓成肉饼,倒一点油煎,慢火煎需要耐心 汉堡胚是先买的,夹心看自己喜欢。可以加个鸡蛋。也可以生菜换番茄或者黄瓜 减脂 自制减脂牛肉汉堡 汉堡 牛肉