减脂鸡胸肉汉堡🍔
来源：美味食谱馆 3.05W
这是减肥以来唯一一道同时具备满足感、饱腹感、优越感的减脂餐。
保证让你吃到嗨
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 什锦菜粒 | 若干 |
| 椒盐 | 15克 |
| 尖椒 | 1个 |
| 香菇 | 2朵 |
| 汉堡胚 | 2份 |
减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法
鸡胸肉切块
尖椒切块
香菇撕成小块
一起丢到绞馅机里
加入自制椒盐![减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
发动绞馅机
![减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
打成这样就妥了
![减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
明早起来把什锦菜粒跟肉泥混匀
捏成团子
平底锅刷油
两面煎熟![减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
戴手套！戴手套！戴手套！
任你捏圆捏扁
平底锅也好电饼铛也中
煎熟![减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
🍔底
生菜叶
刷酱
肉饼
刷酱
生菜叶
刷酱
肉饼
🍔顶
完美![减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
这是我的酱
![减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "减脂鸡胸肉汉堡🍔的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
