宝宝米汉堡

每次领着小思出门，路过快餐店门口，总是会特别艰难，走不动路、挪不开眼，宝宝们好像都特别容易被汉堡包、薯条吸引啊！
其实姐妹们换个思维，不如咱们不米饭变身米汉堡，一口下去，米饭有了，鸡蛋有了，肉有了，就连娃平时不爱吃的蔬菜，也顺带着一起吃进肚了！

用料  

宝宝米汉堡的做法  

1. 准备食材：番茄1个、鸡蛋1个、黄瓜适量、胡萝卜适量、米饭60克、猪肉泥40克、玉米淀粉5克。

2. 将胡萝卜和黄瓜去皮切丝

3. 番茄切成片备用。

4. 将鸡蛋打散成鸡蛋液。

5. 在米饭中加入一半蛋液。

6. 将米饭和蛋液搅拌均匀。

7. 在肉泥中加入玉米淀粉，倒入剩下的一半蛋液。

8. 小宝宝吃可以加少许黑芝麻牡蛎粉，像是小思同学这样的大宝宝吃，可以稍微加点无添加的有机酱油。

9. 用筷子顺着一个方向使劲搅拌，将肉泥搅至上劲

10. 在多功能锅里刷少许热炒油，将肉泥和米饭糊都分别摊在圆形的盘里，番茄也可以用另一个圆形热一下两面，胡萝卜和黄瓜一起放入剩下的盘里煎熟即可。

11. 控制好火候，把容易熟的蔬菜先煎好盛出。

12. 剩下的米饭饼和汉堡肉都翻面煎熟。

13. 一下子就能把主食、肉和菜都做好，把他们叠在一起就可以开动啦~

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
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