西兰花炒虾米
来源：美味食谱馆 5.38K
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 虾米或者虾仁 | 适量 |
| 蒜 | 半个 |
| 生抽 | 2勺 |
| 耗油 | 适量 |
| 盐 | 少许 |
| 油 | 适量 |
西兰花炒虾米的做法
西兰花掰开洗净用盐水泡十分钟
锅中倒水烧开加几滴油
放入西兰花灼水两分钟
捞出锅沥干![西兰花炒虾米的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "西兰花炒虾米的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
虾米或者虾仁解冻洗干净
加一勺生抽腌十分钟![西兰花炒虾米的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "西兰花炒虾米的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
锅内热油
加入蒜粒爆香
倒入虾米或者虾仁翻炒至变色
倒入西兰花加入一勺生抽适量耗油和一点点盐
翻炒均匀后即可出锅！![西兰花炒虾米的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "西兰花炒虾米的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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