甜椒炒鱿鱼
来源:美味食谱馆 2.09W
甜椒,含有丰富维生素C.
鱿鱼富含钙、磷、铁元素,蛋白质和人体所需的氨基酸.
这道菜清爽不油腻哦!最佳组合
用料
鱿鱼 | 10只 |
甜椒 | 2个 |
料酒 | 1勺 |
蒜 | 5瓣 |
姜 | 2片 |
盐 | 3克 |
油 | 5克 |
蚝油 | 1勺 |
甜椒炒鱿鱼的做法
甜椒,含有丰富维生素C.
鱿鱼富含钙、磷、铁元素,蛋白质和人体所需的氨基酸.
这道菜清爽不油腻哦!最佳组合
用料
鱿鱼 | 10只 |
甜椒 | 2个 |
料酒 | 1勺 |
蒜 | 5瓣 |
姜 | 2片 |
盐 | 3克 |
油 | 5克 |
蚝油 | 1勺 |
甜椒炒鱿鱼的做法