新冠防疫菜:雪梨马蹄炒牛肉

来源:美味食谱馆 2.53W
新冠防疫菜:雪梨马蹄炒牛肉的做法步骤图

魔幻的2020,世界在翻天覆地的变化,不变的是我们对健康美食的追求。雪梨马蹄滋阴入肺、牛肉补脾益气。在这个特殊的日子,谨以此菜向英雄们致敬!

用料  

牛里脊肉 300克
2片
1勺
生抽 2勺
少量
胡椒粉 1勺
雪梨 1个
马蹄 4个
蒜籽 2瓣
1根
香油 2勺
菜籽油 3勺
枸杞 10粒

新冠防疫菜:雪梨马蹄炒牛肉的做法  

  1. 准备基本食材

    新冠防疫菜:雪梨马蹄炒牛肉的做法步骤图 第2张
  2. 牛肉切片,依次加入料酒生抽胡椒粉盐香油拌匀,放冰箱冷藏腌制十五分钟入味。

    新冠防疫菜:雪梨马蹄炒牛肉的做法步骤图 第3张
  3. 雪梨、马蹄削皮切片,葱蒜切碎,枸杞泡水。

    新冠防疫菜:雪梨马蹄炒牛肉的做法步骤图 第4张
  4. 热锅温油放腌制好的牛肉片爆炒七成熟盛出,热锅放油加入雪梨马蹄片爆炒两分钟,加盐,倒入牛肉翻炒两分钟,加入少量水收汁。撒入泡好的枸杞葱花起锅出炉。

    新冠防疫菜:雪梨马蹄炒牛肉的做法步骤图 第5张

小贴士

牛肉加入菠萝汁或柠檬汁略腌一下会更鲜嫩,且无腥味 。肉片最好用安格斯的牛里脊哟。

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