男人大补的一道美食你懂的
来源:美味食谱馆 1.6W
经健康医学鉴定常吃秋葵对血糖高的患者有帮助而且对男人那个方面也是有一定帮助的
用料
盐2克 | |
蒸鱼豉油 15克 | |
蒜蓉 30克 | |
食用油 10克 | |
秋葵 400克 |
男人大补的一道美食你懂的的做法
秋葵去头去尾
从中间切开分成两半
水烧开放入盐2克焯一下
放入凉水中
码在盘子里面放入炒熟的蒜蓉蒸锅上汽蒸5分钟
蒸熟浇入蒸鱼豉油和小葱花然后用热油浇在小葱花上面这道菜就完成了
小贴士
经健康医学鉴定常吃秋葵对血糖高的患者有帮助而且对男人那个方面也是有一定帮助的
用料
盐2克 | |
蒸鱼豉油 15克 | |
蒜蓉 30克 | |
食用油 10克 | |
秋葵 400克 |
男人大补的一道美食你懂的的做法
秋葵去头去尾
从中间切开分成两半
水烧开放入盐2克焯一下
放入凉水中
码在盘子里面放入炒熟的蒜蓉蒸锅上汽蒸5分钟
蒸熟浇入蒸鱼豉油和小葱花然后用热油浇在小葱花上面这道菜就完成了
小贴士