甘蓝杏鲍菇——低热量

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甘蓝杏鲍菇——低热量的做法步骤图

用料  

甘蓝 小半个
紫甘蓝(也可不加) 几片
杏鲍菇 一个
1根
3瓣
蚝油 适量

甘蓝杏鲍菇——低热量的做法  

  1. 1.葱切葱花,蒜切蒜片,准备爆锅用
    2.甘蓝洗净,撕成小片,杏鲍菇切条
    3.锅中放入油,烧热下葱蒜末炒香,下杏鲍菇翻炒,待杏鲍菇变软后加入甘蓝继续翻炒
    4.加入蚝油炒至菜熟出锅装盘

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