三步搞定胡萝卜香菇水蒸蛋不打散不撇沫营养不流失
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早餐快手菜,调味料只有生抽和芝麻油。鸡蛋蔬菜都包含,我一般会给孩子再配上一杯牛奶,一个奶黄包或者紫薯卷,我和粑粑一般会配上肉包。
用料
鸡蛋 | 4个 |
香菇 | 1朵 |
胡萝卜 | 0.1根 |
香葱 | 1根 |
生抽 | 2勺 |
香油 | 1勺 |
三步搞定胡萝卜香菇水蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋不打散不撇沫营养不流失的做法
香菇切碎,胡萝卜擦细丝切碎放入盘中
倒入生抽,尽量均匀撒在蔬菜上。嗑入四枚鸡蛋,撒上葱花
蒸锅水烧开放入上面盖保鲜膜或者盖个盘子,大火蒸7、8分钟。然后取出滴入香油。
开吃~
小贴士
1:蔬菜尽量切碎,口感更好。尤其是对于不爱吃菜的小孩子,这样做一般吃不出来。(菜不要放太多,尤其胡萝卜)
2:生抽的咸味足够了,不能放盐。
3:勺子大概就是平时吃饭的汤匙🥄。
4:盖东西是防止水落入盘子里,颜值受损,口感也会有影响。