水煮花椒鸡片
来源:美味食谱馆 3.05W
健身时想到的菜
用料
鸡胸肉1 | 块 |
盐5 | 克 |
料酒2 | 勺 |
糖5 | 克 |
花椒一把 | 粒 |
蒜末一把 | |
豆瓣酱或甜面酱两勺 | |
西蓝花 |
水煮花椒鸡片的做法
鸡肉切片+料酒,盐,定粉,腌制2小时.西蓝花焯水装盘备用。
烧锅下油,把蒜末花椒炒香,放两碗水烧下,同时放盐酱油,豆瓣酱或甜面酱。最后把腌制的鸡肉下锅搅拌片刻,装入西蓝花盘子里。
小贴士
健身时想到的菜
用料
鸡胸肉1 | 块 |
盐5 | 克 |
料酒2 | 勺 |
糖5 | 克 |
花椒一把 | 粒 |
蒜末一把 | |
豆瓣酱或甜面酱两勺 | |
西蓝花 |
水煮花椒鸡片的做法
鸡肉切片+料酒,盐,定粉,腌制2小时.西蓝花焯水装盘备用。
烧锅下油,把蒜末花椒炒香,放两碗水烧下,同时放盐酱油,豆瓣酱或甜面酱。最后把腌制的鸡肉下锅搅拌片刻,装入西蓝花盘子里。
小贴士